Здоровый сон для активной жизни

Курс необходим, если:

• Испытываете проблемы со сном
• Чувствуете себя разбитым после дневной дремоты
• Тяжело переносите смену часовых поясов
• Долго не можете уснуть
• Хотите научиться быстрым пробуждениям
• Склонны к храпу или апноэ
• Желаете разобраться в механизме сна
• Снятся кошмары или совсем не видите снов
• Необходимо разобраться со сном ребёнка
• Лунатизм и сонный паралич для вас не пустой звук

Результаты после прохождения курса

• Перестанете испытывать проблемы со сном
• Узнаете о механизме дневного сна
• Научитесь справляться с джетлагом
• Станете быстро засыпать
• Будете быстро пробуждаться
• Разберётесь с проблемами, связанными с дыханием во сне
• Изучите все тонкости в области сна
• Познаете причину кошмаров и отсутствия сновидений
• Сможете наладить сон ребёнка
• Выясните механику лунатизма и сонного паралича